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常见的膝部运动伤害

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发表于 2012-5-12 15:25:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

膝关节由股骨、胫骨、膑骨与腓骨及周围的软组织所构成。关节囊内主要的构造有关节软骨,内、外侧半月板,前、后十字韧带及滑囊,关节囊外有内、外侧韧带、股四头肌、髌骨、膑韧带、支持带、黏液囊及膝腘部的血管和神经等构成。 常见的膝部运动伤害.jpg

常见的膝部运动伤害有:

一、过度使用引起的伤害
1.膑骨韧带炎:各部位皆可能发生,由于频繁的跳跃动作而引起,常发生在打篮球、排球或跳高的运动员。
2.肠胫束摩擦症候群:膝关节重复的交替伸直和弯曲,使肠胫束和股骨外髁反复的摩擦而引起疼痛、发炎;可能是黏液囊炎,肌腱炎或外髁骨膜炎。
3.膝腘肌腱炎:常发生在过度内翻Hyperpronation和长期的下坡跑步的运动员,痛点在股外髁外侧韧带前方。
4.黏液囊炎。

二、髌股关节异常
髌股关节异常有膑股节疼痛,髌股位置排列不正和髌股软骨软化症等,髌骨压力过高和髌骨位置异常是造成此处关节异常的主要原因。当保守疗法无效,可考虑关节镜下的外侧放松术(Lateral release)或远程重新排列(distal realignment)等手术方法治疗。

三、半月板破裂
半月板的破裂主要原因是膝部的扭转和压迫运动,如蹲或跪下的动作,病人可能注意到有『波卜』声响或撕裂的感觉,在关节在线有压痛点或关节积水等症状。临床病史和理学检查,加以关节镜的辅助可达到95%以上的正确诊断,治疗也以关节镜为主。原则上以保留愈多的半月板愈好,能修补尽量手术修补,无法保留的则以部份切除为目标。

五、韧带断裂
膝部的韧带主要有内、外侧韧带,前、后十字韧带,其伤害和受伤的机转与膝部的位置有很大的关系。若有膝关节的扭伤转动作则可能合并有多种构造如内侧韧带、十字韧带,半月板和关节软骨的损伤。

六、关节软骨伤害
关节软骨伤害包括骨软骨解离和骨软骨骨折,骨软骨解离常发生在20岁以下的年青人。临床上有膝部疼痛,复发性的膝部肿胀及偶发性的游离骨并膝关节卡住。理学检查在膝部90度弯曲下,小腿作内旋动作,将膝下关节伸直到30度左右若引发疼痛,可以帮助诊断。治疗上以手术为主,视病变的不同程度和大小而有不同的方法。

各种不同的膝部运动伤害需要正确而完整的诊断,才能与病人就其伤害的程度,根据其生活型态与工作的不同,提出正确的建议,包括不同治疗方法的好处和坏处,并给予良好的复健,以期能够尽快回工作岗位或受伤前的活动水平。
建兴堂补充..各种运动伤害新旧伤,建议可以透过中医疏经活血,将关节周边不良的血液,做彻底的改善,让动脉输送新的血红素至关节周边,让肌腱,筋膜,韧带,椎间盘,软骨.滑囊液.纤维层得到充分的养分.加上服用中药保养心,肝,肾,功能.加强免疫力抗体,细胞得以再生,酸痛症状自可消除,中医理论.. 全身关节气血能通就不痛,相反,血液流通不良,则酸痛一定上身,全身关节软骨,肌腱会退化全是血液流通不良气血停滞所引起!以上的解说希望对大家在筋骨酸痛方面有进一步认识与正确的治疗方针。
发表于 2017-2-5 15:32:00 | 显示全部楼层
杨彪 建鸿 公益达人!向楼主致敬
发表于 2017-7-24 12:28:25 | 显示全部楼层
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